Una adolescente con síndrome se beneficia del voluntariado

Mallory Davies

La vida de Maddie Davies ha mejorado con sólo dos horas semanales de trabajo voluntario en una tienda benéfica.

Toda la vida de esta joven de 19 años se vio afectada por el diagnóstico de síndrome de fatiga crónica siete años antes.

Actualmente no existe cura para este trastorno, que se caracteriza por un agotamiento extremo.

Me sentía sola, dijo Maddie, de Cardiff, "porque no podía ir al colegio y todos mis amigos seguían en la escuela.".

Mi seguridad en mí misma y mi autoestima estaban completamente destruidas.

"Trabajar en la tienda de caridad y la terapia me han ayudado mucho ahora mismo. "

Su experiencia coincide con los resultados de una reciente encuesta de Salud Pública de Gales, que reveló que casi tres cuartas partes de las personas optan activamente por ayudar a los demás para salvaguardar y mejorar su propio bienestar mental.

Ser voluntario no es una panacea. Maddie ha recibido asesoramiento para ayudarle a centrarse en la creación de objetivos pequeños y factibles. "Estaba tan agotada después de mi primera hora de voluntariado en la tienda de caridad que tuve que echarme una siesta después. ".

Sin embargo, dijo que se sentía fantástica después de cumplir su objetivo.

Cuando Maddie se esfuerza demasiado, puede sufrir dolores articulares y musculares, migrañas y otros síntomas del síndrome de fatiga crónica, lo que limita lo que puede hacer.

Solía disfrutar haciendo senderismo, pero ya no puedo hacerlo sin renunciar a unos días de recuperación.

Como no sé cómo estará mi salud, seré completamente sincera: no me planteo lo que quiero hacer en el futuro. Sería demasiado difícil para mí tener un plan global y que luego no se materializara. ".

A través del voluntariado, ha desarrollado un fuerte sentimiento de autoestima.

"Saber que lo poco que puedo hacer, aunque sea poco, sigue ayudando a los que son menos afortunados que yo. Es sencillamente asombroso.

Soy incapaz de nombrar a un solo amigo de mi edad que no sufra ansiedad o angustia social.

Saber que trabajo con el mismo grupo de personas todos los días y que todos son maravillosos me ha ayudado mucho con eso, dijo. Es un entorno seguro en el que puedes depositar tu confianza en todo el mundo.

"Entiendo que no funcionará para todo el mundo, pero comparado con donde estaba hace unos años, ahora sí me siento más optimista sobre el futuro. ".

Una reciente encuesta realizada por Salud Pública de Gales reveló que casi tres cuartas partes de los galeses deciden ayudar a los demás para salvaguardar y mejorar su propia salud mental.

La encuesta, según la Dra. Catherine Sharp, de Salud Pública de Gales, está aún en fase piloto, pero pretende recabar opiniones del público en general sobre una serie de cuestiones que podrían influir en las políticas futuras.

"Tenemos que comprender lo que piensa el público y cómo podemos colaborar con él para cambiar las pautas, con el fin de entender lo que deberíamos hacer y la dirección que deberíamos tomar.

Podemos tratar de basarnos en esos componentes ahora que sabemos dónde centra ya su atención el público.

"Por ejemplo, el 72% de la gente interactúa con la naturaleza. Es fantástico. Se trata de un recurso gratuito que está justo delante de nuestra puerta en Gales.

"Tal vez los que ya están cosechando los frutos puedan compartir y propagar ese mensaje en su barrio para que otros también puedan cosechar los frutos.

. "

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