Un ultramaratón por Tanzania es la forma en que una veterana británica celebra su 37 cumpleaños.
Tricia Sinclair, de Twickenham, está recaudando dinero para ayudar a otros veteranos a superar el "petrificante" reto de reintegrarse en la sociedad.
El lunes comenzó la carrera Ultra X Tanzania, de cinco días de duración, que atraviesa el monte Kilimanjaro.
Declaró: "Quiero inspirar a otros para que desafíen seriamente su resistencia mental.
Entre 2008 y 2022, la Sra. Sinclair sirvió en cinco giras operativas durante sus 14 años en el ejército.
Actualmente es la directora de fitness de la organización sin ánimo de lucro REORG, que utiliza el jiu-jitsu y el fitness funcional para ayudar a rehabilitar a trabajadores de servicios de emergencia, veteranos y miembros de las fuerzas armadas.
Para financiar la participación de 100 personas en el programa de fitness de la organización benéfica, espera recaudar 30.000 libras a través del ultramaratón.
Durante el desafío, Ms. Sinclair tiene que correr 250 km (155 millas), lo que incluye el ascenso de 3.700 m al Monte Kilimanjaro.
Cuando esté "luchando de verdad y cavando muy hondo", utilizará una GoPro para grabar esos momentos.
"Me gustaría capturar los momentos en los que lloro porque no quiero dar un paso más"