Thomas Campbell ist ein genesender Alkoholiker, der von zwei Flaschen Wodka pro Tag auf Kaffee umgestiegen ist und mit anderen Männern in einem Café in Londonderry über seine Gefühle plaudert.
Er "betet, dass es in anderen Stadtzentren zur Normalität wird", auch wenn manche Leute es seltsam finden mögen.
Jeden Donnerstag ist die Öffentlichkeit von Claude's Cafe in der Shipquay Street in Derry ausgeschlossen, damit sich die Männer dort versammeln und über ihr Leben sprechen können.
Einige wollen einfach nur sitzen und sich ungezwungen unterhalten. Ein paar Männer diskutieren über ihre neuen Lieblingssendungen im Fernsehen oder ihre Lieblingsangelplätze.
Die Sendung North West Today auf BBC Radio Foyle zitiert Thomas mit den Worten: "Ich habe viel durchgemacht, aber es ist eine Reise und eine Arbeit, die noch im Gange ist".
Die Dämonen sind mir hinter Mauern erschienen. Ich musste mir Hilfe holen, und jetzt, wo ich hier bei einem Cappuccino sitze, werde ich meine Erfahrungen teilen. "
Als die Situation außer Kontrolle geriet, behauptete Thomas, er habe an den Wochenenden zu viel getrunken. Im Jahr 2020 wurde er in das Northlands Centre in Derry aufgenommen, das Menschen, die mit ihrer Sucht zu kämpfen haben, Hilfe bietet.
Nach seinem Ausscheiden aus Northlands hatte er die Idee zu diesen Treffen in Claude's Cafe, die sich bei vielen Einheimischen großer Beliebtheit erfreuen.
"Wir können über alles reden, und niemand wird dich verurteilen. Es ist gut zu sehen, dass die Leute erkennen, wie wichtig es ist, sich zu äußern.
"Ich war in Northlands, als der Covid zuschlug, also war meine Zeit dort verkürzt. Am Ende lebte ich ein paar Monate auf der Straße und in einem B&B.
"Mein Umfeld musste sich ändern. Ohne es zu merken, bringen diese Männer das ins Leben. Jetzt, wo ich wieder Gefühle erlebt habe, kann ich sie beschreiben.
"Der Alkohol hat meine Gefühle lange Zeit unterdrückt, aber jetzt, wo ich rede und meine Geschichte erzähle, fühle ich mich besser.
"Mein Leben hat sich sehr verbessert. Ich habe einen Ehepartner, Kinder, ein Auto und, was am wichtigsten ist, dieses Café.
"Ich hätte mir vor ein paar Jahren nie vorstellen können, dass ich einmal hier sein würde. Ich sage jedem Mann, dass er mit jemandem reden soll, auch wenn es ein Fremder ist; was gibt es nicht, worüber man sich freuen kann? "
Im Jahr 2008 wurde Gerry Mullan, ein Einwohner von Ardmore, einer Kleinstadt außerhalb von Derry, bei einem Autounfall verletzt, der sein Leben veränderte.
Er sagt: "Jeder Tag ist ein Tag der Genesung für mich."
"Niemand erlebt, was ich erlebt habe, und erwartet, ein normales Leben zu führen.
"Ich fühle mich normal und selbstbewusster durch diese Café-Sitzungen. "
Die wöchentlichen Treffen wurden Gerry von seinem Sozialarbeiter empfohlen.
"Ich habe meine Gefühle nie ausgedrückt, vor allem nicht gegenüber meiner Familie und engen Freunden. Das zu tun ist schwierig. Es fällt mir leichter, mit Fremden zu reden, was gut tut."
"Seien Sie nicht so schüchtern. Ich gehe jetzt mit einigen dieser Männer angeln, weil das meinen Horizont erweitert hat.
"Ich bin unglaublich dankbar, hier zu sein. Dass ich mit Ihnen sprechen und Ihnen meine Geschichte erzählen kann, gibt mir ein unglaubliches Glücksgefühl. ".
Declan Moore, der Inhaber von Claude's Cafe, brüht weiter Kaffee und unterhält sich mit den Männern. Unterhalb des Gesprächs läuft Musik.
Um das Ganze so natürlich wie möglich zu gestalten, sagt er: "Wir schließen das Café für ein paar Stunden.
Es gibt kein Empfehlungsnetzwerk. Es gibt kein Urteil und es ist informell.
"Ich wünschte, jedes Stadtzentrum hätte ein ähnliches Programm. Das Stigma, das mit psychischer Gesundheit verbunden ist, könnte dadurch verringert werden."
"Ich beobachte Männer, die lächeln, wenn sie gehen. Vor einem Jahr haben sie vielleicht noch nicht gelächelt. Das kann für sie und die Gesellschaft als Ganzes nur positiv sein. ".
Hilfe für Details und Ratschläge zu allen in dieser Geschichte angesprochenen Problemen finden Sie unter Aktionslinie der BBC.
